iDO - Entraînement multi-sport

iDO အားကစား- Triathlon၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ အပြေး၊ လမ်းကြမ်းစသည်ဖြင့် သင်၏ အားကစားလေ့ကျင့်မှုကို စီစဉ်ရန် လျှောက်လွှာ။

1 - ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြိုင်ပွဲပြက္ခဒိန်တွင် သင်၏ အားကစား ရည်မှန်းချက်ကို ရှာပါ။

2 - သင့်အဆင့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ရယူပါ သို့မဟုတ် အားကစားနည်းပြတစ်ဦးကို ရှာဖွေပါ။

3 - သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး ပြိုင်ပွဲနေ့တွင် သင့်ပုံစံ၏ အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိပါ။

သင်၏ အမြတ်ထုတ်မှုများနှင့် သင်၏ အားကစားလေ့ကျင့်မှုများကို မျှဝေပါ။

- မင်းရဲ့ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့နောက်ဆုံးစက်ဘီးစီး၊ အပြေး၊ ရေကူးနဲ့ ပျော်နေလား။

- သင်၏အားကစားလှုပ်ရှားမှုကိုသင်၏အားကစားသမားသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။

- နောက်ပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်မည့်သူ သို့မဟုတ် လာမည့်ကလပ်အစည်းအဝေးတွင် မည်သူပါဝင်မည်ကို ရှာဖွေပါ။ အဖွဲ့လိုက်အစည်းအဝေးများကို စုစည်းပြီး ပိုမိုအတုယူနိုင်ရန် အုပ်စုတွင်လေ့ကျင့်ပါ။

အားကစားနှင့် လေ့ကျင့်ရေးကို စိတ်အားထက်သန်သော၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒမှာ အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းကို ရိုးရှင်းစေရန်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ကမ်းလှမ်းရန်၊ စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင်၏အားကစားအပေါ် ဝါသနာပါမှုကို မျှဝေလိုပါသည်။